[...] jedna białka konsekwentnie drożeją a inne - nie. Swoją drogą Twoja postawa, sposób wyrażania poglądów, i wyciagania wnisoków w stylu Stanisława Tymińskiego - skłoniła mnie właśnie ku w/w refleksji, za co Ci jestem wdzięczny Ot tak - nic wiążącego, dzielę się po prostu swoim spostrzeżeniem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-17 12:57:25
[...] poza zasięgiem naszego Smoka... Sosnowski ma ogromne ambicję, serce do walki ale jak już pisałem w innym poście nie ma tego czegoś w sobie tego co posiada np Adamek, po prostu z tym się trzeba urodzić i już... Życzę mu jak najlepiej ale realnie oceniając jego możliwości to uderzał bym ponownie w mistrzostwo europy. Zmieniony przez - jarzynek [...]
[...] się wcześniej zachowywała) , czyli ławkę takiej samej klasy jak konkurencji. Było by ciekawe porównanie jeszcze chyba nikt nie napisał recenzji porównawczej tych ławek. " Ale od razu mówię że recenzja i porównanie było by uczciwe, bez wazelinowania w jedną czy 2 stronę. Po prostu porównanie 2 konkurencyjnych wyrobów, z podaniem zalet i wad.
dla mnie każdy wykonujący jakąkolwiek aktywność fizyczną, który robi coś ze swoim ciałem a nie tylko bezsensownie spędza czas wolny jest z tych lepszych :) bez względu czy ćwiczy, czy trenuje, czy po prostu aktywnie spędza czas ;)
[...] aby dać im poczucie celu do którego dążą. Są też ludzie, którzy nie chcą mieć celu, chcą się poruszać, poćwiczyć zwiększyć swoją sprawność i samopoczucie, i chcą po prostu ćwiczyć z głową. Tak jak napisałem, trening nie wiedzie prymu nad ćwiczeniem ani odwrotnie. To jedynie rozgraniczenie, które ma swoje zastosowanie gdy mówimy o [...]
[...] masteronem bo nie moge znalezc zadnej, mam nadzieje ze piszac spalacz nie masz na mysli zwyklego spalacza tluszczu bo z forum dowiedzialem sie ze jedynie na co sie nadaja spalacze to funkcja przedtreningowki zreszta wlasnie koncze granade. Bold jest sprawdzony, po co mi clen przed wiekszosc cyklu tak tylko pytam nie zlosliwie po prostu nie wiem.
[...] 20stki :))) jak wiemy testo odpowiada ze typowe cechy dla faceta, a jak go braknie to jest dupa nie facet 3 50 tabletek mety to za malo zeby uzyskac efekty anaboliczne, po prostu bez diety, treningu odpowiedniego, suplementow, bialka, mozesz utracic tylko mase, powaznie to sie zdarza - spadki masy na metce) 4 metka ma dlugi termin waznosci [...]
Aerobów nie umiem ułożyć? Po prostu nie chce się kręcić. aeroby w dni nie treningowe 45 minut stałym tempem albo 20 minut po treningu siłowym i pozamiatane
Małe? Teraz większość z nich ma większą klatę niż Arnie. Ale mają też większe plecy, barki, ramiona, kaptury... i po prostu nie widać tej przerośniętej klaty u nich
Moim zdaniem najlepszym kulturysta XX w. a raczej schylku byl Nasser El Sonbaty, miałdość duży stosunek wagi do ciała i tak dalej ale po prostu zostal niedoceniony. jedynie na arnold classic......
Nasser, Arni, Coleman, Robinson, Levrone. zwlaszcza Sonbaty - wielki chlop, tylko ze nie doceniony, nie mial moze rewelacyjnej rzezby (jak np. nogi u levrone) ale masa ogromna. i te okulary... Arni - klasyka. Coleman - w XX wieku tak. w XXI-nie. dlaczego? proste-beben. Robinson, Levrone - po prostu ladne sylwetki. pozdro
Dopiero co ogarnąłem nick ;) po prostu jak zaczniesz redu z wysokiego c plus będziesz sporo biegać przy ewentualnym zastoju nie będzie jak dołożyć aktywności i trzeba będzie ciąć kalorie. Dlatego ograniczył bym bieganie jeśli planujesz dołożyć siłowy, a potem przy braku progresu zintensyfikował bieganie. Co do martwego, jeśli masz pewniaka który [...]
[...] taki dylemat bo lubie sie pobawic i lubie zycie towarzyskie... a wiecie na imprezkach zawsze mozna poznac jakies fajne laseczki albo umocnic juz trwajace znajomosci... no po prostu jest fajnie :P... a solidna dieta niestety uniemozliwa taka zabawe ;/ w sumie wydaje mi sie, ze jak wypije sobie z 3 browarki na tydzien to nic takiego strasznego nie [...]
Nie do końca się zrozumieliśmy, nie chodzi mi o czyste 100% mięso, czysta rzeźba i ścięgna na wierzchu :) Po prostu nie chce efektu zalania sie tłuszczem, czy wodnego mięsa. Może 10kg to przesadziłem ale myśle, że 8kg idzie zbudować.
po prostu już mi się nie chce czekać, poczytalem troszkę i faktycznie do***ałem z tymi 10 kg :/ Bedzie lepsza micha i coś na rozruch, może faktycznie wezmę się za metkę, Tylko jaka? Jaka bedzie najlepsza i jednocześnie czysta w miare? Mam dostep do Razaka, EAP, Scantela, DNA i Jelfy. Co radzicie? Poza tym problem polega na tym, że góra tj od [...]
[...] brakuje Ci kalorii to przemysl sprawe, bo moze lepiej wyjdzie gainer. O czystych aminokwasach raczej nie dyskutuje, bo to inna sprawa jest. Sa raczej dobre jako transporter do kreatyny, zazywane od razu po treningu itp. Inne zastosowanie po prostu. Przy budownaiu masy gainer albo bialko i nikt Ci ostatecnzie nie powie co wybrac :D Pozdrawiam :D
To może zapytam inaczej: po którym z wyzej wymienionych urośnie mi mniej brzuch?;D Po prostu chcę uważać żeby nie łapać wiele więcej tłuszczu... Pozdrawiam
[...] mi zamówioną paczkę, a w niej obok dwóch promocyjnych opakowań kreatyny znalazłem jeszcze: firmowy bidon, firmowy shaker, firmową koszulkę, dwa numery czasopisma KiF... Przyznaję, że jestem w szoku :D Po prostu najlepsze amerykańskie wzorce przeszczepione na polski grunt. Re-we-la-cja! Zmieniony przez - finansista w dniu 2008-03-21 13:12:08
[...] Po treningu mam czas na zjedzenie albo posiłku z dużą ilością węglowodanów (np. makaron z twarogiem), albo z dużą ilością białka(twarożek ze szczypiorkiem i pomidorami), po prostu nie mam czasu, aby zjeść to i to, a tak bym wypił bulka, a później twarożek, albo makaron, a później białko. Co radzicie? ale czy to cos da ? watpie Czemu tak uważasz? [...]
Jak Tobie wygodniej. Według mnie jednak HIIT nie da się zrobić na rowerku stacjonarnym. Jedyna słuszna opcja to po prostu sprinty. Ewentualnie jeszcze airbike ale to i tak w 15 sekund nie będziesz w stanie uzyskać wysokiego tętna. Jedynie w sytuacji, gdy jesteś osobą początkującą o słabej wydolności. Zanim rozpędzisz się na nim, tętno skoczy max [...]
Muscle UP Protein
